-
Det der overgangsalder... hva pokker er det for noget ?
I de sidste par år har jeg jævnligt ledt efter noget materiale der kunne fortælle om det der fænomen der hedder overgangsalder. Hvordan ved man at man er kommet i overgangsalderen ? Dåbsattesten alene er jo ingen garanti. Kan man gøre noget for at undgå de der berygtede svede/hedeture, ? o.s.v. o.s.v.
Alt det materiale jeg ku finde var nu ikke særlig oplysende – blev vist bare endnu mere forvirret af at læse det. Men NU har jeg fundet en suuuper god bog, som jeg varmt kan anbefale.
Bogen hedder : Fra overgang til overskud .
Skrevet i et sprog der er til at forstå, mange gode billeder , forslag til både rigtig kost og motionsprogram, kort sagt et rigtigt godt opslagsværk .
Bogen er udgivet af komiteen for sundhedsoplysning og hedder :Fra overgang til overskud , skrevet af læge Leif Skive med hjælp fra Dorte Halkjær. Sanne Neergaard og Charlotte Wilken-Jensen.
ISBN 13: 978-87-91321-22-1
Læs den før din nabo
Regler for indlæg
- Du kan ikke oprette nye tråde
- Du kan ikke besvarer
- Du kan ikke vedhæfte
- Du kan ikke redigerer din post
-
Forum Regler