Jeg er begyndt at drikke smoothies - en som vi selv har lavet opskrift på:

IMG_20210116_202512.jpg IMG_20210116_204516.jpg

Den ser måske lidt giftig ud men den er dejlig frisk og smager ifølge mine smagsløg super skønt

Opskriften er her:

5 klumper frossen spinat
300 gram frossen jordbær
50 gram frossen blåbær
2 hele æbler dog uden kernehus skivet i små strykker
3 hele bananer
8 dl mandelmælk

Det bliver først blendet på frost indtil det lyder til at være knust
så bliver det blendet så man kan se maskinen har været hele vejen igennem
og så kører den 2-3 min inden jeg slukker for blenderen.

Håber den også vil smage jer andre som forsøger at lave den

ps. opskriften giver ca. 7 glas i den størrelse I ser på billedet har ikke nøjagtig opmål men der er mere end 220 ml i.
Vi er 3 voksne herhjemme som drikker af drikken, så man kan sagtens lave en mindre portion hvis man kun er sig selv i husstanden.
Drikken har sagtens kunnet holde sig frisk og lækker også på 2. dagen.