"Hækle-av-arm"

[Nettemor]

Er der nogen af jer , der som jeg , er blevet
Overrumplet af stærke smerter i oversiden af armen fra albuen til
håndleddet? Tror det er musklen der går fra
albue til håndled. Føles som der er myoser der
(Muskelknuder) i musklen. Det går helt op i højre
skulder ;(.
Armen er nok overanstrengt pga for meget
hækling. Men hvor er det øv og man kan vel
kun strække musklen ud OOOOGG holde pause.
Svært når man har en laaaang to dó list.
Go hæklefri søndag ;)

[donie05]

Prøv at høre din læge, om du ikke kan få et ark med todolac øvelser for albuen. Det er rigtig godt

[cubik]

Surt show....jeg var braglagt med at strikke i godt et halvt år, så det kan kun anbefales at tage den med ro.....find din symaskine frem og lav noget på den

God bedring

[lis ai]

Ja så er det med at holde en pause, da det er overbelastning.
Ikke nødvendigvis i musklerne i armen; Men kan komme fra hånden.
God bedring med den

[Pjevs]

Jeg har også været ramt pga. for meget hakning.
Jeg kan anbefale, at du køber nogle håndledstøtter. Gerne flere slags, så du kan veksle. Det aflaster, så det kan mærkes. Der findes nogle med en skinne indsyet. Det er helt klart den bedste, men det er også den, der hæmmer mest, så derfor er man nødt til at have en, der bare spændes om håndledet.
Det tager desværre lang tid at få det på plads, men man skal tage det alvorligt for ikke at få kroniske problemer. Prøv at Google seneskedehindebetændelse, så støder du på nogle øvelser, man kan lave.
God bedring